KONFERENCJA Z DIETETYKIEM

Konferencja z dietetykiem dla młodych sportowców z SMS NOWINY! ⚽
21 października, z inicjatywy Samorządu Uczniowskiego, odbyła się w naszej szkole wyjątkowa konferencja poświęcona zdrowemu odżywianiu. Wydarzenie zostało zorganizowane dzięki środkom pozyskanym z programu „Aktywizacja Młodzieży Województwa Świętokrzyskiego”, organizowanego przez Młode Świętokrzyskie.

Podczas spotkania Pani dietetyk przedstawiła naszym uczniom, jak w świadomy sposób należy komponować posiłki, aby wspierały zdrowy rozwój sportowca.

Uczestnicy dowiedzieli się m.in.:

⚽jak przygotować zbilansowany posiłek przed ważnym meczem,
⚽ jak odżywiać się w dzień meczu lub intensywnego treningu,
⚽jak wygląda prawidłowa dieta w dni odpoczynku i regeneracji,
⚽ oraz jak zdrowe odżywianie wpływa na koncentrację i efektywność nauki.

Była to ogromna dawka wiedzy, która z pewnością zaprocentuje zarówno na boisku, jak i w szkolnych ławkach!

Dziękujemy pani dietetyk za inspirujące spotkanie, a Samorządowi Uczniowskiemu za zaangażowanie w rozwój naszej szkolnej społeczności