MENTALNY KOP

Zachęcam do przeczytania książki:
Mentalny KOP
Potęga Nastawienia
Autor: Rafał Malinowski Konrad Czapeczka Wydawca: EduSport
Opis książki
Z treningiem mentalnym jest jak z nauką gry w piłkę nożną. Istnieje kilka obszarów, które trzeba poznać, a potem ćwiczyć, by osiągać maksymalne efekty. Trzymasz właśnie w ręku świetnie napisaną instrukcję, jak tego dokonać.
Historia młodego piłkarza Sama, który poznaje Robiego, legendę futbolu, wciąga Czytelnika do świata treningu mentalnego mistrzów. W pierwszej części serii odkryj, jak w prosty sposób zapanować nad swoim nastawieniem i skutecznie zbudować mentalność mistrza.
Najważniejsze korzyści
Z książki:
– dowiesz się, czym jest i na czym polega trening mentalny w piłce nożnej,
– poznasz najskuteczniejsze sposoby pracy z nastawieniem do gry w piłkę,
– dostaniesz zestaw bardzo konkretnych ćwiczeń rozwijających mistrzowską postawę zawodnika.
Opinie o książce
"Ta książka opisuje idealny model właściwej pracy nad sobą, dzięki której można osiągnąć szczyt swoich marzeń sportowych. Zanim ją przeczytałem sam stawiałem sobie wiele różnych celów i postanowień, które możecie znaleźć w tej książce. Sam cały czas nad sobą pracuję i na pewno mam rezerwy. Dlatego wszystko co przeczytałem jest również dla mnie inspiracją i podpowiedzią do dalszych działań. Polecam tę książkę przede wszystkim młodym chłopakom, którzy marzą o profesjonalnej karierze sportowej. Wielu z Was ma talent, ale tylko gdy jest on poparty wielką pracą i mnóstwem poświęceń możecie zrealizować swoje marzenia" Bartosz Kapustka
"Od lat współpracuję z trenerem mentalnym, stąd wiem jak ważny jest trening mentalny w profesjonalnym uprawianiu sportu. Być może nie jesteś przekonany do współpracy z kimś takim - jednak ta książka pomaga zrozumieć, jak dużą rolę odgrywa mental w sporcie. Ułatwia wykorzystanie mocy, którą daje nam przygotowanie mentalne, bo choć nie zawsze świadomie, to każdy je wykorzystuje. Musimy jednak pamiętać, że im bardziej świadomie będziemy korzystać z przygotowania mentalnego, tym więcej pozytywów zdołamy wyciągnąć z tej pracy. Zdecydowanie polecam!" Marcin Kamiński
"'Mentalny KOP' to ciekawa i pełna konkretnych wskazówek do treningu mentalnego, historia młodego
piłkarza, chcącego spełnić swoje marzenia z dzieciństwa i osiągnąć sukces. Trening piłkarski to nie tylko
wylane litry potu na boisku czy siłowni to także praca nad swoim rozwojem mentalnym. Dlaczego tylko
nieliczni dochodzą na szczyt? Bo są świadomi i pracują nad sobą. Zawsze powtarzam zawodnikom - Nie
masz wpływu, kiedy dostaniesz ode mnie szansę, ale kiedy ta się pojawi, masz wpływ na to, czy ją
wykorzystasz. Miłej lektury – trzymam za Was kciuki."
Jacek Magiera
"Konkretne techniki i narzędzia do pracy nad rozwojem psychiki piłkarza, przedstawione w przejrzystej
formie. Książkę warto polecić każdemu piłkarzowi, który chce popracować nad rozwojem swojej sfery
mentalnej. Polecam."
Paweł Habrat, psycholog sportu
Ile rezerw kryje się w głowie zawodnika? Jak wydobyć to, co najlepsze, by poprawić wyniki? Na te i inne
pytania odpowiadają autorzy książki „Mentalny KOP". Jej atutem jest niewątpliwie przystępny język, w
jakim została napisana. Dowiemy się, jak zachować pozytywne nastawienie, jaką rolę powinien odgrywać
trener i dlaczego warto wyjść ze strefy komfortu. A gdyby ktoś miał wątpliwości, czy warto korzystać z
podobnych porad, niech spojrzy na reprezentację Polski i eksplozję formy wielu zawodników"
Łukasz Olkowicz, Przegląd Sportowy